Nutrición clínica y deportiva · Quito, Guayaquil y online

Come para
rendir

Tu plan calculado. Tu cuerpo con evidencia.

Evaluación con signos vitales y glucosa en ayunas, plan de alimentación con 7 opciones por comida y rutina adaptada a tu nivel y a tus lesiones. Online o en tu domicilio.

Atención online y a domicilio · Respuesta en horario de atención

75–90minutos de evaluación
7opciones por comida
2modalidades: online y domicilio
24–48 hpara recibir tu plan

Servicios

Elige por dónde empezar

Todos los servicios incluyen historia clínica, cálculo de requerimientos y plan en PDF.

Para empezar

Consulta inicial completa

Evaluación, signos vitales, glucosa, plan de alimentación y plan de ejercicio.

desde $75
Ver detalle
Acompañamiento

Paquete 3 meses

Consulta inicial más tres controles mensuales, con precio cerrado.

desde $175
Ver detalle
Continuidad

Seguimiento mensual

Control de evolución y ajuste del plan según lo que pasó en el mes.

desde $40
Ver detalle
Duda puntual

Asesoría express

30 minutos online para leer un examen, ajustar una comida o decidir el siguiente paso.

desde $30
Ver detalle

También disponibles: plan de ejercicio ($25) y chequeo de signos vitales y glucosa a domicilio ($20).

Qué se mide

La evaluación, punto por punto

Antropometría

Peso, talla, IMC, perímetros de cintura, cadera y pantorrilla, y pliegues cutáneos. De ahí sale el porcentaje de grasa y la masa muscular, no de una báscula de farmacia.

Clínica

Presión arterial, frecuencia cardíaca, temperatura, saturación y glucosa capilar en ayunas. En línea solo si cuentas con los equipos; si no, tomamos tus cifras recientes.

Cálculo

Gasto energético con Mifflin-St Jeor y tu nivel de actividad. Después, proteína, grasa y carbohidratos, y el reparto exacto por comida: desayuno, almuerzo, snack y merienda.

Entrega

Plan de alimentación con porciones y unidades, plan de ejercicio con minutos e intensidad, e informe con tu diagnóstico nutricional. Todo en PDF, listo para imprimir o llevar en el teléfono.

Cómo funciona

Cuatro pasos, sin vueltas

Eliges y agendas

Escoges servicio, modalidad, día y hora. El cupo queda bloqueado y ahí mismo aparece el enlace de pago.

Pagas

Transferencia o depósito bancario, y envías la captura por WhatsApp. Con el pago, la cita queda confirmada.

Evaluación

Nos vemos 75–90 minutos. Medimos, revisamos antecedentes y definimos el objetivo.

Recibes tu plan

En 24–48 horas tienes el PDF. El seguimiento se agenda aparte.

Comparación

Qué incluye cada servicio

La misma forma de trabajar, distinta profundidad. Elige según lo que necesitas hoy.

IncluyeConsulta inicialPaquete 3 mesesSeguimientoAsesoría express
Duración75–90 min4 encuentros40 min30 min
Antropometría completa✓✓✓—
Signos vitales y glucosa✓✓✓—
Cálculo de requerimientos✓✓——
Plan de alimentación con 7 opciones✓✓✓—
Plan de ejercicio✓✓——
Informe con diagnóstico nutricional✓✓——
Revisión de historia clínica✓✓✓—
Ajustes con tus datos—✓✓—
Respuesta por WhatsApp✓✓✓✓
PrecioOnline $75
Domicilio $90
Online $175
Domicilio $220
Online $40
Domicilio $55
Online $30

Todos los servicios se atienden online o a domicilio, salvo la asesoría express, que es solo online. También por separado: plan de ejercicio $25 · chequeo de signos vitales y glucosa $20.

JL

Quién te atiende

Dr. José Leiva

El plan no sale de una plantilla. Sale de tus cifras.

Trabajo con datos: antropometría, signos vitales, laboratorio y cálculo de requerimientos. Cada alimento lleva porción, unidad y macronutrientes; cada comida tiene siete opciones para que puedas elegir sin salirte de la meta.

  • Médico General · Nutrición y Dietética aplicada al Deporte
  • Atención online y a domicilio en Quito y Guayaquil
  • Pacientes con hipertensión, diabetes, lesiones y objetivos deportivos
  • Historia clínica y cálculos auditables: cada cifra se puede reconstruir

Preguntas frecuentes

Antes de reservar

¿Necesito exámenes de sangre para la primera consulta?

No para empezar. La glucosa capilar es una medición orientativa, no un diagnóstico de laboratorio. Si tienes exámenes recientes, tráelos: se leen dentro de la evaluación y mejoran el ajuste del plan.

¿La consulta online sirve igual que la presencial?

Sí, salvo la medición de signos vitales y glucosa, que requiere equipos. En línea usamos tus cifras recientes o las que tomes en una farmacia. El resto del proceso es idéntico: evaluación, cálculo, plan y PDF.

¿Qué pasa si no puedo asistir?

Puedes reprogramar sin costo avisando con al menos 24 horas. Con menos tiempo, o si no asistes, se retiene el 30 % del valor del servicio para cubrir el cupo reservado.

¿El plan incluye alimentos que no me gustan?

No. El plan se arma con lo que comes y con lo que tienes a mano. Por eso hay siete opciones por comida: si una no te gusta, eliges otra sin salirte de la meta.

¿En cuánto tiempo veo resultados?

Depende del objetivo y del punto de partida. Los cambios medibles suelen aparecer entre la cuarta y la sexta semana. Por eso el seguimiento mensual existe: el plan se ajusta con datos, no con impresiones.

¿Atiendes pacientes con hipertensión, diabetes o lesiones?

Sí. La evaluación incluye signos vitales y el plan se adapta a la medicación, a las restricciones y a lo que puedas hacer de ejercicio. Si tu caso requiere otro especialista, te lo digo en la consulta.

¿Emiten factura?

Sí, factura electrónica. La solicitas al confirmar tu cita con tu número de cédula o RUC.

¿Esto reemplaza a mi médico tratante?

No. La consulta nutricional complementa tu tratamiento. No se atienden emergencias ni se suspenden medicamentos por indicación de este servicio.

Agenda tu evaluación

Online o a domicilio. Cupos limitados por semana para poder revisar cada caso con tiempo.

Pactes Nutrición · Dr. José Leiva · Quito y Guayaquil, Ecuador · +593 996 769 829
Los resultados varían según cada persona y su adherencia al plan. Este servicio no reemplaza la atención de emergencia ni el tratamiento de tu médico tratante.